四训练方法 辽宁女篮的训练方法非常科学辽宁女篮努力突破，体能持续提升，主要包括技术训练体能训练和战术训练等方面在技术训练方面辽宁女篮努力突破，体能持续提升，球队注重基本功的练习，如投篮传球运球等在体能训练方面，球队注重提高球员的爆发力和耐力在战术训练方面，球队注重球员之间的配合和默契程度，以及对手的分析和应对。
潘臻琦，1995年7月5日生于河南省新乡市，是米兰体育中国女子篮球运动员，司职前锋，效力于内蒙古女篮她在队内主要侧重于内线位置，在平时的体能训练中，重点提升突破能力，当对手在外线防守她时，她能够实现大步幅突破。
李梦，中国女子篮球运动员，出生于1992年，身高188米，司职得分后卫她曾效力于辽宁女篮，是中国女篮的主力球员之一关于李梦的男朋友，网络上并没有确切的信息，我们无法确定她的恋爱状况但是，作为一名优秀的运动员，李梦在球场上的表现无疑是非常出色的李梦从小就对篮球充满热情，她在辽宁省体育。
杨金蒙，篮球界的后起之秀，出身篮球强省辽宁沈阳，母亲曾是沈部女篮的球员2008年，杨金蒙加盟广东宏远三队，其出色表现让其在当时三队中脱颖而出，并在2008年10月被临时抽调到一队，参与CBA季前赛杨金蒙的身体素质中等偏上，身高1米90，体重约75公斤，体能和对抗能力在青年队球员中较为突出臂展。
确实，由于篮球这项运动中对于身高的要求较高，导致大部分篮球运动员都是高个子的“巨人”，包括屡屡为国争光的女篮当中，身高快要达到2米的姑娘也并不鲜见 而在女篮的队伍当中，有一个姑娘就因为自己足有197米的“高个儿”，在嫁给自己出身农村的丈夫后，就频频受到当地路人的注目 不过，平常人都会咋舌的身高，这。
李梦，女，1995年1月2日出生于辽宁省沈阳市，是中国职业女子篮球运动员，担任前锋位置，目前效力于WNBA的华盛顿神秘人队她的职业生涯始于2012年，当时代表沈部参加WCBA联赛以其强壮的身体和出色的对抗能力，李梦常被比作女篮界的勒布朗詹姆斯2 荣誉与成就 李梦曾在WCBA沈部女子篮球队八一女子篮球。
3名老将需要休息 休赛季的夏训，对于年轻球员至关重要，是提升球技的关键，不过对于久经沙场的老将来说，夏训很难提升球技，已经达到瓶颈期了，老将需要更多休息，来补充体能，长期的高强度比赛对身体消耗很大，休赛季就是老将的充电时间，只需要简单的恢复性训练就可以了辽宁队的韩德君李晓旭刘志轩。
效力于WCBA山东女篮2018年，李缘开始参加WCBA联赛，先后效力于山东女篮和内蒙古女篮5潘臻琦 潘臻琦，1995年7月5日出生于河南省新乡市，中国女子篮球运动员，司职前锋，效力于内蒙古女篮潘臻琦的队内位置侧重内线，日常的体能训练中，主要注重突破能力，对手到外线防守她，她能够大步幅突破。
女篮世界杯半决赛，中国女篮李梦因为赛程密集，连续参赛，体能消耗大，导致免疫力下降发高烧而缺阵李梦，女，1995年1月2日出生中国沈阳，中国职业篮球运动员，场上司职前锋，效力于WCBA四川远达美乐女子篮球俱乐部2010年获得世界女篮U17世青赛MVP荣誉，也是中国篮球史的第一人2013年以场均147分39。
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